½ºÆÄ°ÔƼ Çϸé Å丶Åä¼Ò½º, ¾Æ´Ï¸é ±î¸£º¸³ª¶ó, Å©¸²½ºÆÄ°ÔƼ,,³¡
±×·±µ¥ ºÀ°ñ·¹½ºÆÄ°ÔƼ°¡ ¸Õ°¡¿ä? Ȥ½Ã Á¶°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ°Ç°¡¿ä? ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ¿ä¸®¿¡ º¸´Ï±ñ
·¹½ÃÇÇ°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä, ±×³É ½ºÆÄ°ÔƼ À̸§Áß ÇϳªÀÎÁö? ¾Æ´Ô Á¶°³°¡ µé¾î°¡¼ ±×·±°ÇÁö¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
'Vongole'´Â ÀÌŸ®¾î·Î Á¶°³¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù..
¸ð½ÃÁ¶°³µµ ÁÁ±¸¿ä. ¹ÙÁö¶ôÀ¸·Î Çصµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù...
¹ÝÂùÂ÷¸®±â ±ÍÂúÀ»¶§ Á¾Á¾ ÇظԴÂ
ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼÀÔ´Ï´Ù.
´À³¢ÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ³²Àڵ鵵
°ÅºÎ°¨ ¾øÀÌ ½±°Ô Á¢ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù.
ºÀ°ñ·¹´Â ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÏÁö¸¸,
¹ÙÁö¶ôÀ¸·Î ¸¸µå´ÂÆíÀÌ ±¹¹°¸ÀÀÌ ÁøÇÏ°í °³¿îÇÑ°Í °°¾Æ¿ä.
ÀÚ ±×·³ ±Ý¿äÀÏ Àú³á ¸Þ´º·Î ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ Çѹø ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~
Àç·á(2ÀκÐ)
¹ÙÁö¶ô 1ºÀÁö, ¿À¡¾î ¹Ý¸¶¸®, »õ¿ì(Áß)6¸¶¸®, ³ì»öÀÙÈ«ÇÕ 4°³,
ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1/2ÄÅ, ¹° ¼ÒÁÖÀÜ ÇÑÄÅ, ¸¶´Ã 3Åç, ¸¶¸¥°íÃß 3°³,¼Ò±Ý 1/2T,¿Ã¸®ºêÀ¯ 2T, ¹ÙÁú,ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£
1. ¹ÙÁö¶ôÀº ÇØ°¨À» ÇÏ°í, ¿À¡¾î´Â ¸öÅëÀ» ±æ°Ô ½ä°í ³ì»öÀÙÈ«ÇÕÀº ²®ÁúÀ» Àß ´Û¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
»õ¿ì´Â ²®ÁúÀ» ±î°í, ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
À§¿¡ ÀÛÀº °íÃß´Â ÀÌŸ® °Ç°íÃß ÆäÆä·ÎÄ¡³ë¿¡¿ä.
´ë½Å ¸¶¸¥°íÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä..
2. ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú °íÃß·Î ÇâÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù.
3. ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö¾î Àçºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÖ°í ³ì»öÀÙ È«ÇÕÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
4. ¿ÍÀÎ 1/2ÄÅ°ú ¼ÒÁÖÀÜ ÇÑÄÅ ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ³Ö½À´Ï´Ù.
Àú´Â ±¹¹°À» ÁÁ¾ÆÇؼ ¿ÍÀΰú ¹°À» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. (ÀÚÀÛ ÇÒÁ¤µµ·Î...)
±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³ª¿Ã¶§±îÁö 5ºÐÁ¤µµ Áߺҿ¡¼ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
5. ½ºÆÄ°ÔƼ´Â Æ÷ÀåÁöÀÇ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¼Ò±Ý 1T¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ¸é¿¡ °£ÀÌ º£¾î ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¸éÀ» ³Ö±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¿À¡¾î¿Í »õ¿ì, ¹ÙÁú,¼Ò±Ý,ÈÄÃ÷¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
(¿À¡¾î¶û »õ¿ì´Â ³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¾ß ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¿ä..)
¡æ ¿©±â¿¡ ¹öÅÍ 1T¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é °í¼ÒÇÑ ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ µË´Ï´Ù.
Àú´Â Ä®·Î¸®¸¦ »ý°¢Çؼ Æнº~¤Ì¤Ì
7. »îÀº ¸éÀÇ ¹°±â¸¦ »©°í Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
Çع°À» µë»Ò ³Ö¾ú´õ´Ï...±ÍÇÑ »õ¿ì°¡ ³²¾ÆÀֳ׿ä...
¹°·Ð ±¹¹°°ú ÇÔ²² ½Ï½Ï ´Ù ºñ¿üÁö¿ä..^^
¡Ø ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ´Â °£ÀÌ Á» Â¥´Ù ½Í°Ô µÇ¾ß
¸é°ú ¼¯¾úÀ»¶§ °£ÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù.
ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ ÇÑÀÜ °çµéÀÌ¸é ±Ý»ó÷ȰÚÁö¿ä..
Âü, Áý¿¡ ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀÌ ¾ø´Ù¸é ûÁÖ¸¦ ´ë½Å »ç¿ëÇÏ°í ·¹¸óÁóÀ» »ì¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...^^
´À³¢ÇÑ°É ½È¾îÇÏ´Â ³²Æí¶§¹®¿¡ Àúµµ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¶§´Â~
ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ·Î ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä~^^*
º¸±â¸¸Çصµ ±ºÄ§µµ³×¿ä~ ¸À³ªº¸¿©¼ °¡Á®¿Ô¾î¿ä~~
¼úÇÑÀÜ ÇϼÌÀ¸¸é ½Ã¿øÇÑ 'ºÀ°ñ·¹½ºÆÄ°ÔƼ'
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ E.V.O.O. 2Tbs
¸¶´Ã sliced garlic 6ea
ºÓÀº°íÃß chopped hot pepper 2ea
¹ÙÁö¶ô clam 20ea
ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ white wine 1/2cup
¹ÙÁú fresh basil 3ea
¸µ±Í´Ï linguine 1/2LB
¼Ò±Ý salt 1/8tsp
ÈæÈÄÃß black pepper 1/8tsp
ºê·ÎÄݸ® broccoli 10ea
¹öÅÍ butter 1Tbs
ÆĽ½¸® chopped parsley 1Tbs
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/18506
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ E.V.O.O. 2Tbs 1. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀÌ °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÒ ¶§ ±îÁö ººÀº ÈÄ ¸Å¿î È«°íÃ߸¦ »çÁø°ú °°ÀÌ
2. ÇØ°¨ÇØ ³õÀº Á¶°³¸¦ ³Ö°í ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ¶Ñ²±À» µ¤°í ¼ÒÅ× SauteÇÑ´Ù. 1. ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í Á¶·Á ÁØ Á¶°³¿¡ ¹Ì¸® »î¾Æ ³õÀº ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» ³Ö°í ºÎµå·¯¿öÁöµµ·Ï ºº¾ÆÁØ´Ù.
3. ¹öÅÍ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ³ì¾Ò´Ù°í »ý°¢ÀÌ µé¸é ÆĽ½¸®·Î µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÇÑ´Ù.
¿Ï¼ºµÈ ¡®ºÀ°ñ·¹½ºÆÄ°ÔƼ¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
¡®ÆĽºÅ¸¡¯¶ó´Â ¿¬¼Ó±ØÀÌ ¹æ¿µµÇ°í ³ª¼ ¡®½¦ÇÁ¡¯¶ó´Â ÀνÄÀÌ ¸¹ÀÌ ¹Ù²ï °Í °°½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Çѱ¹¿¡¼´Â »ý¼ÒÇß´ø ¡®¾Ë¸®¿À¿Ã¸®¿À¡¯¶óµç°¡ ¡®ºÀ°ñ·¹¡¯Á¤µµÀÇ ÆĽºÅ¸ ¸Þ´º´Â ¸ðµÎ ¾Ë°í °è½Ã´Â °Í
ƯÈ÷ ¡®¾Ë¸®¿À¿Ã¸®¿À¡¯ÀÇ °æ¿ì´Â ½ÃŲ ¼Õ´Ôµéµµ ³ª¿À´Â ¡®ÆĽºÅ¸¡¯¸¦ º¸°í Ç×ÀÇÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
¡®ºÀ°ñ·¹¡¯´Â ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ³Ê¹« ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â ÆĽºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
²À Á¶¸®¹ýÀÌ º¹ÀâÇؾßÁö ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù. |
¸Â½À´Ï´Ù. Á¶°³°¡ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ¶ó°í ºÎ¸£´Â °ÍÀÌÁÒ.
ºÀ°ñ·¹°¡ È®½ÇÈ÷ ¹«¾ùÀÎÁö´Â Àúµµ °Ë»ö ¾ÈÇغÁ¼ Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸....
¿©ÇÏÆ°°£¿¡ Á¶°³¶ó´Â °ÍÀº È®½ÇÇÕ´Ï´Ù.
Á¶°³¸¦ ºÀ°ñ·¹¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÎÁö, Á¶°³ Áß¿¡ ºÀ°ñ·¹¶ó´Â Á¾·ù°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö´Â Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.
ÇÏ¿©Æ° Å丶Åä, °¡¸£º¸³ª¶ó, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ ¼Ò½ºÀÇ Á¾·ù·Î¼ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ̱¸¿ä,
³ª¸ÓÁö´Â µé¾î°¡´Â Àç·áµé¿¡ µû¶ó À̸§ÀÌ Á¤ÇØÁö´õ±º¿ä.
2. ¹ÙÁö¶ôÀº È帣´Â ¹°¿¡ Çѹø ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁغñ.
3. ±×·± ´ÙÀ½ °íÃß°¡·ç¿Í ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ ¿ÍÀÎÀÌ ¾øÀ»°æ¿ì¿¡´Â ûÁÖ³ª ¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä
4. ºÀ°ñ·¹´Â ÈÀÌÆ® ¿ÍÀΰú ÇÔ²² µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿ÀÀÏÀ» ÈĶóÀÌÆæ¿¡ µÎ¸¥ ÈÄ ¸¶´ÃÀ» ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
5. ¸¶´ÃÀÌ °¥»öºûÀ» ¶ç¸é ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö¾î ÇÔ²² ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
6. ¹ÙÁö¶ôÀÌ ÀÔÀ» ¹ú¸®¸é ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í ¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
7. ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸éÀ» ³Ö°í ±¹¹°ÇÏ°í ¸éÀÌ ¾î¿ï¸®°Ô Àú¾îÁØÈÄ °íÃß°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃßÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß½Ã¸é µË´Ï´Ù.
8. ±×¸®°í ¸¶¹«¸®·Î ¿ÀÀÏÀ» Á¶±Ý ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á ÁÖ¸é ³¡!!
ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸
Àç·á > ¹ÙÁö¶ô,½ºÆÄ°ÔƼ¸é, ´ÙÁø¸¶´Ã,¸»¸°°íÃß,¹æ¿ïÅ丶Åä,¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ,
¼Ò±Ý,¹ÙÁú, À¸±ü¸¶´Ã
°£Àå¼Ò½º >°¡Âê¿À´Ù½Ã(40g), °£Àå(140ml)
¸¸µé±â
²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» ³Ö°í 7~8ºÐ Á¤µµ »î¾Æ¿ä
³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, À¸±ü ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº°í
ÇØ°¨Çؼ ÁغñÇÑ ¹ÙÁö¶ôÀ» ³ÖÀ» ¶Ñ²±À» ´Ý°í ÀÍÇô¿ä.
´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£À» µÎ¸£°í
´ÙÁø ¸¶´Ã3T, ¸»¸°°íÃß2°³, ¹æ¿ïÅ丶Å並 ³Ö°í ºº°í
ÆÒ¿¡ Àû´çÈ÷ ÀÍÈù ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í ºº¾Æ¿ä
°£Àå ¼Ò½º ¸¸µé±â
¹°, °¡¾²¿À´Ù½Ã, °£ÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ½ÄÈù´Ù
°£Àå ¼Ò½º(5ÄÅ), ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í Àû´çÈ÷ ÀÍÈù ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» ³Ö°í 1~2ºÐ ÀÍÈù´Ù
ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸¸¦ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ´ã°í ¹ÙÁúÀ» »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
1ÀκР±âÁØÀÏ °æ¿ì ÁßÇÕÀº 12°³ Á¤µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °í¼ÒÇÑ ÁßÇÕº¸´Ù ¹éÇÕÀÌ ¾à°£ ´õ ºñ½Î´Ù. ÇØ°¨Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ À½Áö¿¡ µÎ¸é µÈ´Ù. ¸¶´Ã(3ÂÊ)Àº °¡´Ã°Ô ½ä°í ¾çÆÄ´Â °¡±ÞÀû Àß°Ô ¸¸µç´Ù. °Ç°íÃß´Â ¾¾¸¦ »«´Ù. ÇãºêÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¹ÙÁú ÀϺδ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ´ã°¡ Àý¿© ³õ´Â´Ù. ÆĽ½¸®´Â Àß°Ô ¸¸µé¾î °ÇÁ¶½ÃÄÑ ³õ°í ·¹¸óÀº 4ºÐÀÇ 1Á¶°¢À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù.
¸é »î±â
Ãʺ¸ÀÚÀÏ °æ¿ì ¸éÀÇ ¾çÀ» Àç´Â °Ô ¾î·Æ´Ù. Åë»ó ¼ºÀÎ ³²ÀÚÀÇ ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î µ¿±×¶þ°Ô ¿øÀ» ¸¸µç ÈÄ ´Ù¸¥ ¾öÁö°¡ ½±°Ô µå³ªµé ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ¸é 1ÀκÐÀ¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. º¸Åë 80~100g Á¤µµ. ¹°¿¡´Ù ¼Ò±Ý°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ»
³Ö°í »î´Â´Ù. ¼Ò±ÝÀº ¾à°£ §¸ÀÀÌ ³¯ Á¤µµ¸é µÈ´Ù. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀº ¸éÀÌ ¼·Î ´Þ¶ó ºÙÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. »î´Â ½Ã°£Àº ¸é ºÀÁö °Ñ¸é¿¡ Ç¥±âµÅ ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 9ºÐ Á¤µµ. "¸éÀº »î´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁöÁÒ. ¾à°£ ´ú »î´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÖÁÒ."
¼Ò½º¸¸µé±â
ºÒ¿¡ ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Àû´çÈ÷ µÎ¸£°í ¾ã°Ô ½ã ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ÇØ°¨½ÃÄÑ ³õÀº ÁßÇÕÀ» ³Ö°í ºÒÀÇ ¼¼±â¸¦ ¾à°£ ¿Ã¸°´Ù. ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» Á¶±Ý ³Ö´Â´Ù. ÁßÇÕÀÇ ºñ¸´ÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿ÍÀÎÀº µå¶óÀÌÇÑ °ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß µÈ´Ù. ±×³¯ ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ¿Í ÇÔ²² ¸¶½Ç ¿ÍÀÎÀÌ¸é ±ÃÇÕÀÌ ´õ ¸Â´Ù. ¸¸ÀÏ ¿ÍÀÎÀÌ ¾ø´Ù¸é ¸é »îÀº ¹°À» »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù. ÁßÇÕÀÇ ÀÔÀÌ ¿¸± ¶§±îÁö ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ³õÀÚ. ½Ã°£Àº ´ë·« 3ºÐ Á¤µµ °É¸°´Ù. ºÒÀÌ ³Ê¹« ¼¼¸é ÁßÇÕ ²®ÁúÀÌ ±úÁö´Ï À¯ÀÇÇϱæ. ÁßÇÕÀÇ ÀÔÀÌ ¿¸®±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ·¹¸óÀ» Â¥ ¾×À» Èð»Ñ¸° µÚ ·¹¸óÀ» ¾Æ¿¹ °°ÀÌ ÆÒ¿¡ ³Ö´Â´Ù. ÀÌÈÄ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÅëÈÄÃß¿Í ¼Ò±Ý, °Ç°íÃß µîÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé ¶§±îÁö ²úÀδÙ. À̶§ ³Ê¹« Á¹À̸é Â¥Áú ¼ö ÀÖ´Ù. °£Àº ¸é »îÀº ¹°·Î Á¶Àý °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿Ï¼º
¹°±â »« ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» ³ÖÀº µÚ ¼Ò½º°¡ °ñ°í·ç ½º¸çµé°Ô Àú¾îÁØ´Ù. ¹æ¿ïÅ丶Åäµµ ³Ö°í ºÒ²ô±â Àü¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ Àý¿© ³õÀº ¹ÙÁúÀ» ³Ö´Â´Ù. ÆĽ½¸®¿Í »ý¹ÙÁúÀ» °çµéÀÌ¸ç ¸¶¹«¸®¸¦ ÇÑ´Ù. ¹ÙÁúÀº Àå½Ä¿ëÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ¿¡¼± ¾ø¾î¼± ¾È µÉ Àç·áÀÌ´Ù. ¼Ò±Ý ÈÄÃ߸¸À¸·Î ÇãÀüÇÑ °ø°£À» ¹ÙÁúÀÌ ¸Þ¿öÁØ´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾îµµ µÈ´Ù.
½ºÆÄ°ÔƼ¸é, ¹ÙÁö¶ô, °ÇÈ«°íÃß, µå¶óÀÌ ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ(ûÁÖ³ª ¼ÒÁÖ ´ëü °¡´É),
¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿ÀÀÏ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¸¶´Ã, ¹ÙÁú, ¹æ¿ïÅ丶Åä
(¸¸µé±â)
1. ¸¶´ÃÀ» Àß ¼ÕÁúÇؼ Ä® ¿·¸éÀ¸·Î ´·¯ÁØ´Ù. ¹ÙÁö¶ô(Á¶°³)Àº ÇØ°¨À» ÇÏ°í Áغñ.
2. ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» 4ºÐ~4ºÐ30ÃÊ Á¤µµ »î¾ÆÁØ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø¿ÀÀÏÀ» µÑ·¯¼ ¸¶´ÃÀ» ºº¾ÆÁØ´Ù.
4. ¸¶´ÃÀÌ °¥»ö ºûÀÌ µ¹ ¶§ ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. ÀÔÀ» ¹ú¸±¶§±îÁö ¶Ñ²±À» µ¤´Â´Ù.
(ÀÌ ¶§ ¹°±â·Î ÀÎÇØ Æ¢Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½É½º·´°Ô ³Ö¾îÁØ´Ù.)
5. ¹ÙÁö¶ô ÀÔÀÌ ¹ú·ÁÁú Âë ÈÀÌÆ® ¿ÍÀΰú ¹ÙÁö¶ô »îÀº ¹°À» ³Ö¾îÁØ´Ù.
6. ¸éÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
7. °ÇÈ«°íÃßÀÇ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Àß¶ó¼ ³Ö¾îÁØ´Ù.
8. ¼Ò±Ý, ÈÄÃß °£À» ÇÑ´Ù.
9. ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
10. ±×¸©¿¡ À½½ÄÀ» ´ã°í ¹ÙÁú°ú ¹æ¿ïÅ丶Åä·Î Àå½ÄÀ» ÇÑ´Ù. ¿Ï¼º
ºÀ°ñ·¹(Vongole)´Â Á¶°³¸¦ ¶æÇÏ´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î¿¡¿ä.
ÆĽºÅ¸ÀÇ Á¾·ù´Â Å©°Ô Å丶Åä,Å©¸²,¿ÀÀÏÆĽºÅ¸°¡ Àִµ¥ ºÀ°ñ·¹ÆĽºÅ¸´Â ¿ÀÀÏÆĽºÅ¸¿¡
¼ÓÇØ¿ä~
Á¶°³ ±¹¹°À» ±âº»À¸·Î ÇØ ¸¸µé¾î³»´Â Á¶°³ ¼Ò½º¿Í ±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀλóÀûÀÎ ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ Àαâ ÀÖ´Â ÆĽºÅ¸ Áß Çϳª¿¡¿ä.
ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸´Â ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡¼ ¸¶´Ã°ú Á¶°³¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ºº´Ù°¡ Àû´çÈ÷ À;úÀ» ¶§ ¸éÀ» ºº¾Æ³»¸é ¿Ï¼ºµÇ´Â °£´ÜÇÑ ¿ä¸®¿¡¿ä.
ÀÌÅ»¸®¾Æ ÇØ¾È Áö¿ª ¾îºÎµéÀÇ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç
ºÀ°ñ·¹´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î Á¶°³¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ÇؾÈÁö¿ªÀÎ º£³×Ä¡¾Æ Áö¹æ¿¡¼ À¯¸íÇÑ ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸´Â °ú°ÅºÎÅÍ ¹ÙÁö¶ô, ¸ð½ÃÁ¶°³, ¹éÇÕ µî ¹Ù´Ù¿¡¼ °ø¼öµÇ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¶°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁ³´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Á¶°³ÀÇ »ý»ê·®ÀÌ Ç³ºÎÇÑ Çѱ¹¿¡¼µµ ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ÆĽºÅ¸°¡ ¹Ù·Î ºÀ°ñ·¹´Ù. ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸´Â Ç×±¸Áö¹æ¿¡ »ç´Â ¾îºÎµéÀÇ µçµçÇÑ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¿´´Âµ¥, ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» »îÀº µÚ Ä¡Á ¾ñ¾î ¸Ô´ø °Í¿¡ Áö·çÇÔÀ» ´À²¼´ø ¾îºÎµéÀÌ ¾î´À ³¯ °« Àâ¾Æ¿Â ½Å¼±ÇÑ Á¶°³µéÀ» ³Ö°í ¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´À¸¸ç, ±× ÈÄ ÇöÀçÀÇ ´ã¹éÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸°¡ ź»ýµÇ¾ú´Ù.
|
¸ÀÀÖ´Â ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸¸¦ À§ÇÑ Tip
¡Ú±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ºÀ°ñ·¹½ºÆÄ°ÔƼ*^^*¡Ú
|
Àç·á(2ÀκÐ) : ½ºÆÄ°ÔƼ(1ÁÜ), ¸ð½ÃÁ¶°³(16°³), ¸¶´Ã(6ÂÊ), ´ÙÁø ÆĽ½¸®(3)
** ¼Ò½º : ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ(2), ¸ð½ÃÁ¶°³ »îÀº ¹°(1/2ÄÅ), ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ(4),
¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß(2°³), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç
1. ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ÇØ°¨½ÃÄÑ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î, ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀÎ µÚ
¸ð½ÃÁ¶°³°¡ ÀÔÀ» ¿¸é ü¿¡ ¹çÃÄ ±¹¹°À» °Å¸£°í,
** ¸ð½ÃÁ¶°³ »îÀº ±¹¹°Àº ¼Ò½º·Î »ç¿ëÇÒ °ÍÀÌ´Ï ¹ö¸®Áö¸»°í ü¿¡ °É·¯ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.^^
2. ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀº µÚ ¹°±â¸¦ »©¼ ÁغñÇÏ°í,
3. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í,
³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã ¸¶´Ã°ú ºÓÀº °íÃ߸¦ 2ºÐ Á¤µµ ºº¾ÆÁÖ°í,
4. 3¿¡ ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ Á¶°³ »îÀº ¹°°ú ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í
±¹¹°ÀÌ 1/3À¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ°í,
5. »îÀº ½ºÆÄ°ÔƼ ¸é, ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ ³Ö°í
¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» Çϸç Àß ¹ö¹«¸®¸é~
¿Ï¼º~^0^
½Ã½ÄÆò°¡ : ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ¸ð½ÃÁ¶°³ ±¹¹°·Î ¸¸µç ±ò²ûÇÑ ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ~
¸ÀÀÌ ÁøÇÑ Å丶Åä¼Ò½º³ª Å©¸²ÆĽºÅ¸µµ ÁÁÁö¸¸,
ÀÌ·¸°Ô ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÇ ½ºÆÄ°ÔƼµµ ÀÒÀº ÀÔ¸À ã±â¿£ µü ÁÁÁö.^^
ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ¸·Î ¿ä¸®ÇÒ ¶© À⳿»õ¸¦ Àâ¾ÆÁÖ°í,
¿ä¸®ÇÑ ÈÄ¿£ ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ¿Í ÇÔ²² ºÐÀ§±â ÀâÀ¸¸é¼ ÇÔ²²~
´Ü, ´Ü ¸ÀÀÌ °Çϰųª ¹ßÆ÷¼ºÀÌ ÀÖ´Â °Íº¸´Ü
µå¶óÀÌÇÑ ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» »ç¿ëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁÀº µí~^^
http://yaongyang.com/entry/±ò²ûÇÏ°í-´ã¹éÇÑ-ºÀ°ñ·¹-½ºÆÄ°ÔƼ
³×À̹ö
ºÀ°ñ·¹¶õ ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î Á¶°³¶õ ¶æÀÔ´Ï´Ù. ºÀ°ñ·¹½ºÆÄ°ÔƼ´Â Á¶°³¸¦ ³ÖÀº ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦
¸»ÇÏÁö¿ä.
ºÀ°ñ·¹½ºÆÄ°ÔƼ
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ½ºÆÄ°ÔƼÀÇ ±ò²ûÇÑ ¸À¿¡ ¹ÝÇØ º¸¼Ì³ª¿ä~~
¿ÀÀϽºÆÄ°ÔƼÀÇ ¸À¿¡ ºüÁö¸é ¸Å´Ï¾Æ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ÀÀÏ ½ºÆÄ°ÔƼÇÏ¸é ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ´ëÇ¥·Î ²ÅÀ»¼ö ÀÖÁö¿ä.
ºÀ°ñ·¹(vongole)´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î Á¶°³¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Á¶°³ÀÇ ±ò²ûÇÑ ¸À¿¡ ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀÌ µë»Ò ´õÇØÁ® dz¹Ì¸¦ »ì¸° ½ºÆÄ°ÔƼ ÀÔ´Ï´Ù.
Á¶°³ ÇѺÀÁö¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÈÖ¸®¸¯ ÃÊ°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â Àα⸸Á¡ÀÇ
ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ ¶ø´Ï´Ù.
Àç·á(1ÀκÐ): ½ºÆÄ°ÔƼ¸é80g, ¹ÙÁö¶ô200g(1ºÀÁö), °Ç°íÃß1°³, Å븶´Ã3ÂÊ,
ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ1/2ÄÅ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ,
ÆĽ½¸®°¡·ç1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
¸¶Æ®¿¡¼ ±¸ÀÔÇÑ ¹ÙÁö¶ôÀº ºñ´ÒÆÑ¿¡ ´ã°ÜÁø°ÍÀº ÇØ°¨ÀÌ µÇ¾îÀÖÀ¸¸ç,
µû·Î ÇØ°¨À» ÇؾßÇÒ °æ¿ì ¹Ù´å¹°³óµµÀÇ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¡ ÇØ°¨ ½ÃÅ° ¼¼¿ä.
¹ÙÁö¶ôÀ̳ª ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ÀÌ¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä.
¹ÙÁö¶ôÀº ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ǭ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÁغñÇÏ°í,
Å븶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ä°í, °Ç°íÃß´Â Àß°Ô À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.
´Þ±ºÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú °Ç°íÃ߸¦ »ì¦ ºº¾Æ ÇâÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù.
¹ÙÁö¶ô(¸ð½ÃÁ¶°³)À» ³Ö¾î ÇÔ²² ºº´Ù°¡~
ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1/2ÄÅÀ» º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ÀÍÇô ÁÝ´Ï´Ù.
¿ÍÀÎÀº ½ºÀ§Æ®ÇѰͺ¸´Ù µå¶óÀÌÇÑ ¿ÍÀÎÀ» »ç¿ëÇØ¾ß Àç·áÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®´Âµ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú°ú ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í 10ºÐ°£ »î¾Æ¼~
°ÇÁ®³»¾î Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö ¸»°í ¹°±â »©ÁÝ´Ï´Ù.
°¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ¸éÀÇ »óŶó´Â ¾Ëµ§Å×(½ºÆÄ°ÔƼ¸é¿¡ ½ÉÁö°¡ ¾à°£ ³²°Ô »î¾ÆÁø »óÅÂ)´Â
7~8ºÐ »îÀ¸¸é µÇÁö¸¸,
¸Å¿ì ²¿µé²¿µéÇϹǷΠ10ºÐ°£ »î´Â°ÍÀÌ °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¹ÙÁö¶ô¿¡¼ ³ª¿Â À°¼ö¿Í ÇÔ²² ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀÌ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸ç ¾ËÄݼººÐÀº ³¯¾Æ°©´Ï´Ù.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼úÀ» ´õ³Ö°í »îÀº ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» ³Ö¾î ÀßµÚ¼¯ÀºÈÄ,
ÆĽ½¸®°¡·ç¿Í ÈÄÃß·Î ¼¯¾î ¸¶¹«¸®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Á¶°³ÀÇ ÀâÂɸ§ÇÑ À°¼ö·Î °£ÀÌ ¸ÂÁö¸¸ ±âÈ£´ë·Î ¼Ò±Ý°£ ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ´Â À绡¸® ¸¸µé¾î³»¾ß ¿ÍÀÎÇâÀ» Á¦´ë·Î »ì¸±¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¶ÇÇÑ ¿©·¯°¡Áö Àâ´ÙÇÑ Àç·á¸¦ ³ÖÁö¾Ê´Â°ÍÀÌ ±ò²ûÇѸÀÀ» »ì¸®´Â ºñ°áÀÌÁö¿ä.
http://v.daum.net/link/6578900
¹ÙÁö¶ô À°¼ö¸¦ ¸¸µå´Âµ¥¿ä,,
¹ÙÁö¶ô¸¦ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ·Î ºº´Ù°¡.¸¶´Ã½½¶óÀ̽º, ³Ö°í ºº´Ù,ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ(»þµµ³×¶Ç´Â Á¶¸®¿ë ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ)À» ³Ö°í
¼ÒÅ׸¦ ÇÑ´ÙÀ½ ÀÔÀ̹ú¾îÁö¸é¼, À°¼ö°¡ ³ª¿À¸é,,
¹ÙÁú ÈÄ·¹½¬¸¦ ³Ö°í ºº´Ù´Ù ÀÔÀÌ ´Ù¹ú¾îÁö¸é, À°¼ö´Â µû·Î ºÎ¾î ½ÄÈ÷°í,,
¹ÙÁö¶ôÀº ½ÄÇô¼ ³Ãµ¿°í¿¡ º¸°üÇؼ, ¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù ¾´´Ù,
À°¼ö¶ÇÇÑ ½ÄÇô¼ ³ÃÀ庸°üÇÑ´Ù,(³Ãµ¿º¸°üµµ ÁÁÁö¸¸,¸ÀÀº ³ÃÀåÀÌ ´õ ÁÁ´Ù,ÇÏÁö¸¸
»¡¸® »óÇÑ´Ù,)
ÀÌ À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¼ø¼´Â
ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ¹Ì¸® »î¾Æ¼ (6ºÐÁ¤µµ) ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ½ÄÇô ¸»¾Æ ³õ°í
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅÍ ¹Ý¼öÇÂ. ¹ÙÁö¶ôÀ°¼ö2¿ÂÁî, ÆĽ½¸® ¹Ý½ºÇÂ,¹ÙÁö¶ô1ÁÖ¾ï
³Ö°í ²÷ÀδÙ. ²÷À¸¸é Æĸ¶»êÄ¡Áî°¡·ç ¹Ý½ºÇÂÀ» ³Ö°í ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» ³Ö°í 1ºÐÁ¤µµ ²÷ÀÎÈÄ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸ÕÀú À°¼ö´Â... ¸ð½ÃÁ¶°³·Î À°¼ö¸¦ ³¾ °æ¿ì¿£... À°¼ö¸ÀÀÌ ³Ê¹« °ÇÏ°Ô ³´ä´Ï´Ù.
±×·¡¼ È«ÇÕÀ°¼ö¸¦ ¾²Áö¿ä ^-^
È«ÇÕÀÌ ¾Æ¹«·¡µµ Àú·ÅÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä....
Å« ³¿ºñ¿¡ È«ÇÕÀ» ³Ö±¸¿ä... ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» Àû´çÈ÷ ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù.
(À̶§, È«ÇÕÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇϱ¸¿ä.. ÈÀÎÀº ÀÏ¹Ý Çع° »îÀ» ¶§ ó·³.. ³ÑÄ¡°Ô º×´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í...
¾ç¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ¤Ñ.,¤Ñ À½... È«ÇÕÀ» µÎ¼ÕÀ¸·Î °¡µæ 2¹¶Å Á¤µµ¿¡.. ¿ÍÀÎÀ» 2~3¹ø µÑ·¯ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.)
¿ÍÀÎ + È«ÇÕ¸¸ ³Ö°í.. ¾Æ¹«°Íµµ ³ÖÁö ¾Ê°í, Áߺҿ¡¼ Àº±ÙÈ÷ »î¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
±×·³ ¿ÍÀΰú È«ÇÕÀÚü¿¡¼ À°¼ö°¡ »ý±â°Ô µÇÁö¿ä!!
¸éÀº »î´Â ¹æ¹ýÀº ¾Æ½ÃÁÒ?! ^-^
ÆÒ¿¡¼ Çѹø´õ ÀÍÈú °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡... ¸éÀ» ³Ö°í 3ºÐµÚ ¸é »óŸ¦ ²Ä²ÄÈ÷ üũ Çϼ¼¿ä~!!
ÀÍÀº Á¤µµ´Â ´Ü¸éÀ» º¸¾Æ.. °¡¿îµ¥ ÇÑÁÙÀÇ ½ÉÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ» ¶§°¡ °¡Àå Àû´çÇϱ¸¿ä...
°ÇÁö´Â Áï½Ã.. ¿ÀÀÏÀ» »Ñ¸®°í.. Âù¹Ù¶÷À» ½ýÁà¾ß.. ´õÀÌ»ó ÀÍÁö ¾Ê°í µü ÁÁÀº »óÅ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í Áß¿äÇÑ °íÃß!!!
¾à°£ ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ºÀ°ñ·¹ÀÇ ¸Å·ÂÀÌÁÒ.¤»¤»
ÀÏ¹Ý Ã»¾ç°íÃ߸¦ ½áµµ µÇÁö¸¸.....
"Ä¥¸® ÆäÀÌÆÛ"¶ó´Â ¼¾ç °íÃßÇÇŬÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸¶Æ®¿¡ º¸¸é ¸¹ÀÌ ÆÈÁö¿ä~~ ±×°É Çϳª »ç¼....
Àû´çÈ÷ ´ÙÁ® ÁÖ¾î¼... ¸éÀ» ³Ö±â ¹Ù·Î Á÷Àü¿¡ ³Ö¾î.. ÇÔ²² Àú¾îÁÖ¸é....
À½~~~~~~~~~~~~~!!!!! ±íÀº ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̶ø´Ï´Ù.
À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§... ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³Ö°Ô µÇ¸é...
¤Ñ.,¤Ñ ³ªÁß¿£ À°¼ö°¡ ±²ÀåÈ÷ Â¥Áø´ä´Ï´Ù.
¸Â¾Æ¿ä Á¶°³°¡ µé¾î°¡¼ ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ ¶ø´Ï´Ù.
Çع°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Ï... ´Ù¸¥ ½ºÆÄ°ÔƼº¸´Ù ´ã¹éÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼ´Â Áý¿¡¼ Çع° ¸¹ÀÌ ³Ö°í ÇظԾ ¼Õ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô µÇ±â¶§¹®¿¡
·¹½ÃÇÇ Çѹø º¸½Ã°í... Á÷Á¢ µµÀüÇØ º¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»µí ½Í³×¿ä ^^
1.ÆæÀ» »ìÀÛ´Þ±º´Ù,
2.¿ÀÀÏ 1TsÀ» »Ñ¸°´Ù ¸¶´Ã°ú È«°íÃ߸¦³Ö¾îºº´Â´Ù
3.¸¶´Ã»öÀÌ »ìÀÛ³ª¸é ÇÏ·çÁ¤µµ ÇØ°¨ÇسõÀº ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö°í¶Ñ²±À»´þ¾îµµÁÁ´Ù
4.¸ð½ÃÁ¶°³°¡ÀÔÀ»¹ú¸®¸é ¿ÍÀÎ 2ts÷°¡ÇÑ´Ù.
5.¿ÍÀÎÀÌÁ¹¾Æ¾ø¾îÁö¸é ±âÈ£¿¡¸Â°Ô ¹° 1ÄÅ¿¡¼2ÄÅÁ¤µµ¸¦ º×´Â´Ù.
6.½ºÆÄ°ÔƼ¸é¿ª½Ã ±âÈ£¿¡¸Â°Ô ³Ö°í ¼Ò±ÝÈÄÃß ¸¦ ÷°¡ÇØ °£À» ÇÑ´Ù
*Ts´Â ¹ä¼ý°¡¶ôÀ̶ó »ý°¢ÇϽñ¸¿ä , ts Â÷ Ƽ½ºÇÂÀ̶ó°í »ý°¢Çϼ¼¿ä
½ºÆÄ°ÔƼ 240g, ¸ð½ÃÁ¶°³»ì 1ÄÅ, ¼Ò±Ý.ÈòÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£, ¾ã°Ô ½ã ¸¶´Ã 2Å«¼ú,
¾çÆÄ 1°³, û.È«ÇǸÁ 1°³¾¿, »ýÅ©¸² 1ÄÅ, ¿ù°è¼öÀÙ 4Àå, ´ÙÁø ÆĽ½¸®°¡·ç 1Å«¼ú.
1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý°ú ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ³Ö°í 12ºÐ Á¤µµ »îÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ¾çÆÄ¿Í ÇǸÁÀº Àß°Ô ´ÙÁö°í, ¸ð½ÃÁ¶°³»ìÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁø µÚ ±¹¹°À» ³²°ÜµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ¿Í ÇǸÁÀ» ³Ö°í ´Þ´Þ ºº´Â´Ù.
4. 3¿¡ »ýÅ©¸²°ú Á¶°³ »îÀº ¹°, ¿ù°è¼ö ÀÙÀ» ³Ö°í Á¹ÀÌ´Ù°¡ µÇÁ÷ÇØÁö¸é Á¶°³»ìÀ» ³Ö°í
¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
5. 4¿¡ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ³Ö°í Àß ÀúÀº ÈÄ ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
ºÀ°ñ·¹ ½ºÆÄ°ÔƼµµ ¿©·¯°¡Áö´õ¶ó±¸¿ä.
Çع°¸¸ µé¾î°£°ÍÀÌÀÖ°í ºÒ°í±â°¡ µé¾î°£ °Íµµ ÀÖ±¸¿ä.
ºÀ°ñ·¹Å©¸²½ºÆÄ°ÔƼ,ºÀ°ñ·¡Å©¸²ºÒ°í±â½ºÆÄ°ÔƼ,ºÀ°ñ·¡º¼°í±â½ºÆÄ°ÔƼµî..
Á¦°¡¸Ô°í ¿Â °ÍÀº ºÀ°ñ·¡Å©¸²ºí·Î±â½ºÆÄ°ÔƼÀε¥
Á¶°³°¡ µé¾î ÀÖ¾î±×·±°¡ ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
Á¶°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ºÀ°ñ·¹½ºÆÄ°ÔƼ¶ó ÇÏ´õ±º¿ä.
¾È³çÇϼ¼¿ä~ ^^
Vongole~ ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î Á¶°³¸¦ ¶æÇÕ´Ï´Ù. ¸ð ±× Á¶°³ÀÇ Á¾·ù°¡ ½Ã¿øÇÏ°í ÆĽºÅ¸¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ
»ç¿ëÇϽôµ¥ ¹éÇÕÀ» »ç¿ëÇصµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä~
±×·¡¼ ºÀ°ñ·¹ Çϸé Á¶°³ ÀÌ°í¿ä ºÀ°ñ·¹ Å©¸²ÆĽºÅ¸ Çϸé Á¶°³ Å©¸²ÆĽºÅ¸~ °¡ µÇ°ÚÁö¿ä.
±×¸®°í ±âº»ÀûÀ¸·Î ºÀ°ñ·¹´Â ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÇÏ°í ¸¶´ÃÇÏ°í º£À̽º·Î ¸¸µé¾î¼ ¸Ô½À´Ï´Ù.
Ä£±¸°¡ ÀÌÅ»¸®¾ðÀÌ¶ó¼ ¹°¾îº¸´Ï~ ½Ä´ç¸¶´Ù ´Ù¸£Áö¸¸ Å丶Å䳪 ¹ÙÁúÀ» µë»Ò ¿Ã·Á¼ ¸Ô´Â°Íµµ ÀüÅë¹æ½ÄÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¤¾¤¾ µµ¿òµÇ¼Ì³ª¿ä?
¸Â¾Æ¿ä Á¶°³ µé¾î°£ ÆĽºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù ¸ð½ÃÁ¶°³ ¹ÙÁö¶ô ¹éÇÕµîÀÌ °¡´ÉÇϱä Çѵ¥ ÁÖ·Î ¸ð½ÃÁ¶°³ ¾²ÁÒ ¸ÀµµÁÁ°í ¸»¿¹¿ä ¸¶´Ã ÆíÀ¸·Î ½ã°ÍÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä ¸¸¾à ¸ÅÄÞÇÑ°Å ÁÁ¾ÆÇÏ½É ¸¶¸¥ »¡°£°íÃßÁ» ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °£Àº ¼Ò±Ý¸¸À¸·Î Çϼ¼¿ä ±×·¡µµ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù