¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

Åë¹èÃß±èÄ¡

136,035¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿ì¸® ½ÄŹ¿¡¼­ ²À ºüÁ®¼­´Â ¾ÈµÉ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¹èÃß±èÄ¡ÁÒ.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
50kcal
ÆòÁ¡

3|521¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹èÃß´Â °í¸¦ ¶§ ¼ÓÀÌ ²ËÂ÷°í ¹¬Á÷ÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó Å« °ÍÀº 4µîºÐ ÀÛÀº °ÍÀº 2µîºÐÇÑ´Ù. ³óµµ°¡ 15% Á¤µµ µÈ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³½ ÈÄ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 5~6½Ã°£µ¿¾È Àý¿©µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Àß Àý¿©Áø ¹èÃß´Â ¿©·¯ °³ÀÇ ¾çǬ¿¡ ¹°À» ´ã¾Æ ¼ø¼­´ë·Î Èçµé¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ½ÉÀ» À߶ó Á¤¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 1ÄÅ¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ºÒ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹«, ¹è´Â 4~5cm ±æÀ̷Πä½ä°í ¹Ì³ª¸®, ½ÇÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¸¶´Ã°ú »ý°­À» Àý±¸¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡¸é¼­ °ö°Ô Âö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ºÒ¸° °íÃå°¡·ç¿¡ °®Àº ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸®°í ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ÀüºÎ ³Ö¾î ¼ÓÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¹°±â¸¦ Àß »« ¹èÃß »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¼¯Àº ¼Ò°¡ ÇÑÂÊÀ¸·Î ¸ô¸®Áö ¾Ê°Ô °ñ°í·ç ³Ö°í °Ñ ÀÙÀ¸·Î ¾Æ¹°¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¹°±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ ´ÛÀº Ç׾Ƹ®¿¡ ¾Æ¹°¸° ¹èÃß ¼ÓÀÌ À§·Î ¿À°ÔÇÏ°í ²À²À ´©¸¥ ÈÄ ¾ç³ä±¹¹°À» º×´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+