¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
±â¹Ì»ó±Ã
¸ÅÀϸÅÀϸÀÀÖ°Ô ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ

¸íŸ¦ ¾ó¸° ³Ãµ¿¾î¸¦ ¸»ÇÏ¸ç µ¿¸íÅÂ(ÔÐÙ¥÷¼)¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¸íŸ¦ °Ü¿ï¿¡ Àâ¾Æ ¾ó¸®°Å³ª ¿µÇÏ 40 ÀÌÇÏ¿¡¼­ ±Þ¼Ó³Ãµ¿½ÃŲ °ÍÀ¸·Î, Çѱ¹¿¡¼­´Â 1930³â´ëºÎÅÍ ½ÃÆǵDZ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µ¿Å´ »ìÀÌ Èñ°í ºñ¸°³»°¡ Àû¾î ÀÏ»ó½ÄÇ°À¸·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥, ÁÖÁ¾À» ÀÌ·ç´Â ¿ä¸®´Â ÀüÀ¯¾î(ï¡êúåà:Àú³Ä) ¡¤µ¿ÅÂÂî°³ ¡¤µ¿ÅÂÀû ¡¤µ¿ÅÂÁ¶¸² µîÀÌ´Ù. µ¿Å´ 100g´ç ¿­·®ÀÌ 98kcalÀ̸ç, µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ¸·Î¼­ Áß¿äÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

µ¿ÅÂÀÇ ½Å¼±µµ´Â °íÀ¯ÀÇ »öÅÃÀ» °®°í º¯ÇüÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ¸öÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÁÖ·Î ¸öºû µîÂÊÀÌ °¥»ö, ¿·±¸¸®´Â Èæ°¥»öÀ» °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î °ÇÁ¶¿¡ÀÇÇØ È¸¹é»ö´ëÀÇ ºÎºÐÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù.
µ¿Å¸¦ ¼ÕÁúÇÒ¶§´Â ¸Ó¸®°¡ ¿ÞÂÊ¿¡ ¿À°Ô ³õ°í ¾ÕµÞ¸é ¸ðµÎ ¾Æ°¡¹Ì ¶Ñ²±À» µû¶ó Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¸Ó¸®¸¦ ¾Æ·¡·Î ²ªµíÀÌ ¸öÅë¿¡¼­ ¶¼¾î³½´Ù.
¸Ó¸®¸¦ ¿ìÃø, ¹è¸¦ ¾ÕÂÊ¿¡ ³õ°í ³»ÀåÀ» ±Ü¾î³¾ ¶§ »ý±ä Àý´Ü¼±¿¡ Ä®³¡À» Áý¾î³Ö¾î ²¿¸® ºÎºÐ±îÁö ÀÚ¸¥´Ù. ²¿¸®¸¦ ¿ìÃø, µîÀ» ¾ÕÂÊ¿¡ ³õ°í ²¿¸®¿¡¼­ºÎÅÍ ´ë°¡¸®ÂÊÀ» ÇâÇØ Ä®ÁúÀ» ÇÑ´Ù. À̶§ µîÁö´À·¯¹Ì À§¿¡ Ä®³¯ÀÌ ¿À°Ô ÇÒ °Í. ÀÛÀº »ý¼±Àº ÀÌ·Î½á µÎ Å丷ÀÌ ³­´Ù.
²¿¸®ÂÊÀ» Àâ°í Àý´Ü¼±¿¡ Ä®À» Áý¾î ³Ö¾î ´ë°¡¸®ÂÊÀ¸·Î ´ç°Ü »ìÀ» °¡¿îµ¥ »À·ÎºÎÅÍ ºÐ¸®Çس½´Ù(À̵îºÐ). »ïµîºÐÇÒ ¶§´Â »À¸¦ ¹ØÀ¸·Î ÇÏ¿© 2~4¸¦ ¹Ýº¹, »ïµîºÐÇؼ­ »ý±ä »ìÀÌ ºÙÀº °¡¿îµ¥ »À´Â 2,3Á¶°¢À» ³»¼­ ±¹¹°¿ëÀ¸·Î ¾´´Ù.