¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

°úÀÏȭä

48,736¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¼ö¹ÚÀ¸·Î ¸ÚÁø ȭä±×¸©À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ µ¿±Ûµ¿±Û »ö»öÀÇ °úÀϵéÀ» ´ã¾Æ È­·ÁÇÑ °úÀÏȭä·Î º¯½Å!

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
°úÀÏ·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
87kcal
ÆòÁ¡

3|745¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¹Ý³ªÀý µ¿¾È ¿ì·Á³½ ÈÄ ¹°¸¸ °É·¯ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¼ö¹ÚÀº ¶Ñ²±À» µû°í ¼ÓÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Æij»°í ÅëÀº ±×¸©À¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °úÀϵéÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ³ÃÀå½Ç¿¡ Àá½Ã ³Ö¾î Â÷°Ô ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾ó¸° ¿À¹ÌÀÚ¹°À» ¹Í¼­·Î Àß °¥¾Æ¼­ °úÀϵé°ú ÇÔ²² ¹ö¹«¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼ÓÀ» Æij½ ¼ö¹Ú¿¡ ¨ê¸¦ ´ã°í Â÷°Ô ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¼ö¹ÚÀº ¹ÝÀ» À߶ó ¼ÓÀ» ÆÇ´Ù.
  • 2. °úÀÏÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û6°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+