¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Âù¹äÆÒÇÇÀÚ

32,285¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Âù¹ä óġ °ï¶õÀ̽ö󱸿ä? Âù¹ÝÀ» ÇÇÀÚ·Î ¸ÚÁö°Ô º¯½Å½ÃÄÑ º¸¼¼¿ä. Â¥Áö¾Ê°í ¸ÀÀִ ûÁ¤¿ø ÇÏÀÌÆ÷Å©ÆÊ ÇÜÀÌ ¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´ä´Ï´Ù~

¹æ¹ýºÐ·ù
ÇÇÀÚ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
435kcal
ÆòÁ¡

3|360¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¨ÀÚ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î °ÇÁø ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ü¸® Å丶Åä´Â 0.2cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÇǸÁÀº °¡·Î, ¼¼·Î 1cm·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ººÀ½¹ä Àç·áÀÇ ÇÏÀÌÆ÷Å©ÆÊ ÇÜ, ¾çÆÄ, ÇǸÁÀ» ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ÇÏÀÌÆ÷Å©ÆÊ ÇÜ, ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ Âù¹äÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¿¡ Å丶Åä ÄÉø, ÇǸÁÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ä½ã °¨ÀÚ¸¦ ±ò°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ÈÄ ÇÇÀÚÄ¡Á ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¨íÀ§¿¡ ¨ìÀÇ ººÀ½¹äÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ´Ù½Ã ÇÇÀÚ Ä¡Á ¾ñ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. ¨îÀ§¿¡ ÇǸÁ, ü¸® Å丶Å並 ¿Ã¸° ÈÄ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ÆÒÀÇ ¶Ñ²±À» µ¤°í ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÇÇÀÚ]´õº¸±â+